2009年01月17日
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ
最近、練習の成果がﾀｲﾑとしてしっかりと出ているので、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がってる感じを自分でも受ける☆
10kmでも20台になって初めて、60分以内で走ることが出来た
やるからには中途半端で終わりたくないし、自分自身に負けたくないし、頑張って練習して体重や体脂肪は落としてﾊﾟﾜｰはしっかりとつけていくぞ〜(^-^)/
1/15 ﾗﾝ10km(ｸﾞ外20周) 59'28
1/16 ﾗﾝ5km(忠7周) 28'58
10kmでも20台になって初めて、60分以内で走ることが出来た
やるからには中途半端で終わりたくないし、自分自身に負けたくないし、頑張って練習して体重や体脂肪は落としてﾊﾟﾜｰはしっかりとつけていくぞ〜(^-^)/
1/15 ﾗﾝ10km(ｸﾞ外20周) 59'28
1/16 ﾗﾝ5km(忠7周) 28'58
Posted by パワーマン at 00:20│Comments(2)
この記事へのコメント
負けてらんねーー。
私は指宿菜の花マラソンの影響が今でも残っていて満足に走れない状態です。
でも・・回復したら絶対去年よりパワーアップしています。
今年はパワーマンに負けないようにいきますので宜しく！！
私は指宿菜の花マラソンの影響が今でも残っていて満足に走れない状態です。
でも・・回復したら絶対去年よりパワーアップしています。
今年はパワーマンに負けないようにいきますので宜しく！！
Posted by てっちゃん at 2009年01月18日 21:14
菜の花ﾏﾗｿﾝお疲れ様でした。
足を大事にしてしっかりと回復してくださいね!!
てっちゃんさんとはだいぶ差がありますが、まずはﾊﾞｲｸで付いていけるように頑張ります☆
足を大事にしてしっかりと回復してくださいね!!
てっちゃんさんとはだいぶ差がありますが、まずはﾊﾞｲｸで付いていけるように頑張ります☆
Posted by パワーマン at 2009年01月18日 23:00
