☆パワーマンのライフイズビューティフル☆

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昨日、愛知県で開催された、「蒲郡トライアスロン」の一般の部でリハビリマンが見事に優勝されました！
パワーマンもいい刺激を受けましたし、来年は表彰台を目指してと激励メールを頂きました！

表彰台を目指すにはと考えた時に、今年出場した大会の加世田デュアスロンと指宿トライアスロンは、ランで結果が決まった感じであった(^^;)

そういうわけで、ランを強化するには？
練習がもちろん大切だけど、体重が大きなハンデになってるに違いないと考える

最近、全く体重が減らない(T_T)

運動量もだけど、食事量を本日は考えてみる！

写メは、昨夜外食で食べたチキン南蛮と生姜焼きの定食である☆

一般の人は特にご飯を見てドン引きするらしいが、パワーマンはおかずに対してご飯が足りるかなと思ってしまう(^o^)
ちなみにご飯はどんぶりについでありました

現在の自宅でのご飯の量は週3食はこれ以上です


運動するから好きなだけ食べるではなく、少しは食事量についても考えていこうかな